La SEREMI de Salud junto a Home Center Sodimac, el Cesfam 18 de Septiembre y el Instituto Santo Tomas, realizaron esta mañana una actividad preventiva al conmemorarse el día Mundial del Corazón.

De esta forma, equipos de salud tomaron Exámenes de Medicina Preventiva (EMP) a funcionarios y público del centro comercial con el fin de efectuar un llamado de atención respecto a la importancia del autocuidado y a la reducción de factores de riesgos.

Esta actividad organizada por el Programa de Salud Cardiovascular de la SEREMI de Salud Magallanes, se enmarca en el reciente compromiso que realizó Sodimac Punta Arenas para trabajar por un Entorno Laboral Más Saludable, quienes además participan de la iniciativa Presidencial Elige Vivir Sano.

Las Enfermedades Cardiovasculares, son la principal causa de muerte en nuestra región, y dentro de ellas, las más comunes son el Infarto Agudo del Miocardio (IAM) y el Accidente Cerebro Vascular (ACV). En el año 2009, la tasa de mortalidad por enfermedades isquémicas del corazón, donde se encuentra incluido, el IAM fue de un 80.3 por 100.000 habitantes, es decir, fallecieron ese año 127 personas por esta causa.

La SEREMI de Salud, Dra. María Isabel Iduya, señaló que “la idea de celebrar el día internacional del corazón es efectuar un llamado de atención a la comunidad sobre la importancia de conocer los factores de riesgo que afectan al corazón, realizarse los exámenes de medicina preventiva y que las personas conozcan su estado de salud y adopten las medidas necesarias”. La Autoridad Sanitaria, explicó, que a esto se suma que como región no tenemos buenos indicadores cardiovasculares.

Recientemente Sodimac Home Center, junto a otras empresas regionales, se incorporó a la Estrategia de Entornos Laborales Saludables con el objeto de acercar acciones de salud y calidad de vida a sus trabajadores.

El gerente Regional de Sodimac, Oscar Sanhueza, sostiene que “como empresa tienen como objetivo participar activamente en todo lo que tenga relación con mejorar las condiciones de las personas. Esta empresa a través de su unidad de responsabilidad social trabaja en todo Chile en este ámbito, tal como hoy que se efectúan exámenes preventivos a los trabajadores y al público en general. A su vez, dar la alerta a quienes presenten situaciones especiales en sus exámenes. De esta forma, colaborar con mejorar la calidad de vida de las personas”.

Esta empresa tiene actualmente una dotación de 190 trabajadores.

Sugerencias:

Para dar un empujón a la salud de su corazón, puede empezar poniendo en práctica las siguientes acciones:

 Mantén ambientes libres de humo de tabaco: no permitas que un cigarrillo se encienda dentro de tu hogar, de esta manera, aunque seas tú el que fumes, el ambiente será más saludable. Igualmente, puedes aprovechar este día para iniciar tu proceso de abandono del cigarrillo.

 Prefiere alimentos saludables: Incorpora poco a poco alimentos saludables a tu dieta, para prevenir con esto las enfermedades cardíacas, especialmente el Infarto Agudo al Miocardio.

 Realiza actividad física: si hasta hoy sólo caminabas 30 minutos diarios, dale un empujón a tu salud cardiovascular e incrementa dicho tiempo en 10 minutos. Si no realizas actividad física, comienza por caminar cada día 15 minutos y verás sus beneficios.

 Conoce tu salud: Realízate el Examen de Medicina Preventiva (EMP). Este examen busca identificar los principales factores de riesgo cardiovasculares y generar motivación para cambios en el estilo de vida o detectar en forma oportuna una enfermedad crónica antes de que aparezcan los primeros síntomas.

 Realiza Anualmente tu Examen de Medicina Preventiva: Recuerda que es una GARANTÍA del Estado, GRATUITO para los beneficiarios de FONASA inscritos en los Centros de Salud Familiar e ISAPRES. Para mayor información acércate a tu Centro de Salud Familiar o a tu ISAPRE.

 De esta forma, se podrá disminuir el riesgo de sufrir un infarto o desarrollar otras enfermedades crónicas que pueden causar la muerte o dejar secuelas irreversibles en la vida de las personas y sus familias.