5 de septiembre de 2024
GUÍA PARA UN USO SALUDABLE DE PANTALLAS EN MAGALLANES
Columna candidata a consejera regional Dra. Patricia Amarales
En respuesta al aumento del uso de videojuegos, es importante seguir algunas recomendaciones para asegurar el bienestar de nuestros niños. La Academia Americana de Pediatría sugiere que los niños de 2 a 5 años no usen pantallas más de una hora al día, y que los menores de 2 años las eviten por completo. Por ello, establecer límites de tiempo es esencial.
Optar por contenido educativo y adecuado a la edad, como el de PBS Kids o National Geographic, ayuda a que el tiempo frente a la pantalla sea provechoso. Participar en las actividades digitales con los niños también fomenta el diálogo y la supervisión.
Alternar el tiempo de pantalla con actividades al aire libre es clave para promover el ejercicio físico y la socialización. Es recomendable, además, designar zonas libres de pantallas en el hogar, como durante las comidas o en los dormitorios, y educar a los niños sobre la seguridad en línea.
En Magallanes, donde el clima nos mantiene más tiempo en interiores, estas recomendaciones son aún más importantes. Preocupémonos de criar niños más saludables y sociales, equilibrando su vida digital con experiencias que los conecten con su entorno.
En la actividad, que tuvo lugar en Gloria 88, en la comuna de Las Condes -región Metropolitana-, el mandatario republicano dio a conocer los nombres que encabezarán los 25 Ministerios una vez que asuma el próximo 11 de marzo.
En la actividad, que tuvo lugar en Gloria 88, en la comuna de Las Condes -región Metropolitana-, el mandatario republicano dio a conocer los nombres que encabezarán los 25 Ministerios una vez que asuma el próximo 11 de marzo.
