Este viernes se dio inicio al ciclo de talleres "Autocuidado para cuidadores de Personas con Discapacidad", una iniciativa centrada en entregar herramientas de bienestar emocional y expresión personal a quienes, día a día, dedican su tiempo y energía al cuidado de personas con discapacidad. A través de técnicas de arteterapia, estos encuentros buscan ofrecer un espacio donde los cuidadores puedan reconectarse, canalizar sus emociones y fortalecer su autocuidado.
Los talleres se desarrollarán cada viernes entre junio y agosto en Covadonga 063, con una duración de dos horas por sesión y una programación artística diversa que incluye pintura, arcilla, collage, acuarela y más. La actividad cuenta con 15 participantes por jornada, priorizando la cercanía, la contención emocional y el trabajo grupal.
"Nos estamos preocupando, en este caso, también de los cuidadores. Esta es la primera etapa, y más adelante viene el taller de formación para cuidadores de personas en situación de discapacidad. A través de estos talleres, queremos que ellos liberen emociones y que podamos preocuparnos de su bienestar, especialmente del emocional", explica Carolina Nesbet, profesional del área de discapacidad del municipio, destacando la importancia de brindar contención a quienes sostienen rutinas exigentes y muchas veces invisibilizadas.
Judith Solís, tallerista, comentó que la propuesta de cada jornada está cuidadosamente diseñada para invitar a la reflexión emocional mediante la creatividad. En la primera sesión, por ejemplo, los participantes trabajaron con una técnica mixta inspirada en la naturaleza muerta emocional y elementos como las cantarias, promoviendo la introspección y la expresión a través del arte.
"Es una iniciativa que nace del autocuidado. Entonces, la idea hoy es que estas personas conecten con lo que hacen día a día, pero más aún, con cómo transmiten esa energía hacia los demás, especialmente hacia otros cuidadores", sostuvo Solís.
La experiencia ha sido valorada por los participantes. Mariana Contreras, una de las cuidadoras asistentes, expresó: "Muy agradecida de que nos den esta oportunidad, porque de verdad que a una le hace falta. O sea, una ayuda, pero también necesita que la ayuden".
Estos talleres abren un espacio vital para fomentar el descanso emocional, el fortalecimiento del amor propio y la inclusión en las exigentes rutinas de quienes cuidan.
